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Joana lp的日记, 2020年10月24日

在2020年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
78.3 公斤 最近减少: 0.5 公斤.    还有: 16.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月24日:
1420 千卡 脂肪: 55.98克 | 蛋白质: 53.81克 | 碳水物: 152.57克.   早餐: Par Nor Suavecitas, Nescafé Dolca Mocha. 午餐: Cerveza, Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras. 晚餐: Helado de Vainilla , Patyviena Salchichas Clásicas, Bimbo Pan para Panchos Lacteado. 更多的......
2138 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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Joana lp的体重历史


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