moonrabit24的日记, 2020年11月16日

и я снова здесь все стало только хуже так уже 4 день я чувствую себя очень плохо я даже не знаю что делать все время думаю о еде и о цифре на весах. Скачала заново , смотрю на результаты того как я худела от чего ещё хуже потому что во мне нет той дисциплины что очень мне нужно 😭😭😭😭я не знаю что делать.Только сдесь я могу быть искренней и честной высказывая свои настоящие мысли. я хочу вернуть те цифры на весах во что бы то ни было 💪 завтра хочу очистить организм и начать с чистого листа. За время моего отсутствия многое чего поменялось. Я стала совершенно другим человеком (в хорошем смысле) чему я рада. Но иногда а это почти каждый день эти мысли пробираются до меня оставляя плохой след как будто что-то не отпускает меня и нет я довольна всем просто я боюсь вернуться к себе прошлой осознаю я 😭😭😭😢😔😔😔😔

51.6 公斤 最近减少: 0.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.