在2010年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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118.8 公斤
最近减少: 34.0 公斤.
还有: 42.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 40.30克 | 蛋白质: 61.39克 | 碳水物: 143.54克.
早餐: Fat Free Spread, tea, orange juice, banana, hard-boiled egg, Danactive Yogurt, toast. 午餐: Finn Crisp Multigrain Crispbread, Trader Ming's Chicken Shu Mai. 晚餐: Eroski Basic Turron, turkey burger, millet, Callaloo Garden Vegetable, merlot wine. 更多的......
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3652 千卡
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运动:
家务 - 10 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 31 分钟, 坐着 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 7 小时 和 19 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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