|
День 22
|
82.7 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1682 千卡
|
脂肪: 44.25克 | 蛋白质: 105.91克 | 碳水物: 207.21克.
早餐: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Евроопт Банан, Здравушка Биокефир 1%, Экстра Овсяные Хлопья N3, Яйцо, Michelle Шоколад Горький 55%. 午餐: Gusto Соус Томатный Классический, Куриное Филе, Рис. 晚餐: Шаурма с Курицей. 小食/其他: Nutella Шоколадная Паста. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|