在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 42.87克 | 蛋白质: 91.88克 | 碳水物: 153.85克.
早餐: Pilão Cappuccino, Queijo Coalho, Pão Francês. 午餐: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Cozida, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ovo Frito, Queijo Coalho, Bimbo Rap10 Tradicional. 小食/其他: Maçã, Triunfo Biscoito Wafer Sabor Limão. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|