在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1475 千卡
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脂肪: 67.47克 | 蛋白质: 79.12克 | 碳水物: 103.03克.
早餐: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Melitta Café sem Açúcar, Ovo. 午餐: Subway Cebola, Subway Tomate, Subway Cebola, Subway Tomate, Alface, Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Sadia Frango a Passarinho Temperado na Medida. 晚餐: Vinho Cabernet Sauvignon, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Ovo. 更多的......
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1868 千卡
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运动:
坐着 - 8 小时, 健美操 - 18 分钟, 拉伸（瑜伽） - 20 分钟, 休息 - 7 小时 和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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