在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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655 千卡
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脂肪: 25.79克 | 蛋白质: 24.83克 | 碳水物: 87.20克.
早餐: Mamão Papaia. 午餐: Ovo Mexido, Camil Lentilha Pronta, La Violetera Azeitonas Verdes, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Figueira da Foz Azeite de Oliva, Pimentão Verde, Alface, Pepino (Descascado), Repolho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 小食/其他: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Pêssego, Batavo Iogurte de Morango, Iogurte de Kefir. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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