|
😃
|
53.5 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 56.43克 | 蛋白质: 96.55克 | 碳水物: 94.94克.
早餐: Жёлтый Банан, Моя Рисовая Мука Цельнозерновая Твердохлеб, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная , Окское Желток, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окское Яичный Белок, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Моя Ягодная Гранола, Агро-Альянс Гречка, Моя Шоколадная Паста, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Авида Молоко 2,5%. 午餐: Яйцо Куриное, Chikalab Батончик Тирамису, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. 晚餐: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. 更多的......
|
稳定体重
|