在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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391 千卡
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脂肪: 9.39克 | 蛋白质: 44.87克 | 碳水物: 33.18克.
晚餐: Sopa de Legumes sem Batata, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Pescada Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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