在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 40.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1043 千卡
|
脂肪: 65.37克 | 蛋白质: 54.09克 | 碳水物: 64.09克.
早餐: Магнит Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Магнит Редька Зеленая, Магнит Морковь Свежая, Помидоры. 午餐: Суп Куриный с Картофелем, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Maggi Домашний Бульон с Курицей, Овощами и Травами . 晚餐: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Пшеничный Хлеб, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Простоквашино Сметана 20%, Подосиновики, Чечевица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|