在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 55.31克 | 蛋白质: 39.74克 | 碳水物: 118.30克.
早餐: Травяной Чай, Яйцо-Пашот, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб "Живое Зернышко". 午餐: Домик в деревне Сметана 15%, Сало, Хлебодар Хлеб "Живое Зернышко", Борщ со Свининой. 晚餐: Помидоры, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Дымов Сардельки Докторские. 小食/其他: Помело, Славянка Конфета Шоколадная, Молодая Морковь. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|