在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1273 千卡
|
脂肪: 50.75克 | 蛋白质: 50.10克 | 碳水物: 158.42克.
早餐: Queijo Fresco, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Café com Açúcar. 午餐: Risoto de Queijo, Filé Mignon Grelhado, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 晚餐: Risoto de Queijo, Brigadeiro. 小食/其他: Melão. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|