puh... hätte schlimmer sein können. 😂
|
63.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
932 千卡
|
脂肪: 38.47克 | 蛋白质: 47.28克 | 碳水物: 99.01克.
早餐: Krüger Schoko Cappuccino. 午餐: Buko Pikante Kräuter , Kartoffelecken, Bofrost Free Hähnchen Cordon Bleu . 晚餐: Salami, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Butter, Graubrot. 小食/其他: Kinder Schokolade. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|