在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1263 千卡
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脂肪: 91.39克 | 蛋白质: 83.11克 | 碳水物: 29.79克.
早餐: Now Лецитин, Natrol Omega-3 Fish Oil, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шпинат, Яйцо, Мантра Масло Мст, Кокосовое Масло, Кофе, Vital Proteins Marine Collagen. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Пекинская Капуста, Желудки. 晚餐: Шпинат, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Цветная Капуста. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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