在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 48.24克 | 蛋白质: 61.17克 | 碳水物: 115.92克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Barilla Макароны Бантики Отварные, Простоквашино Сметана 10%, Лайм Филе Куриное в Кляре, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Первая Свежесть Филе в Панировке, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Мёд, Банан, Творог 5%, Курица (Жареная в Панировке), Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|