queenjohn的日记, 2020年11月16日

84.4

84.4 公斤最近减少: 0.6 公斤. 还有: 19.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月16日:

1350 千卡

脂肪: 49.13克 | 蛋白质: 69.16克 | 碳水物: 159.24克. 早餐: Fried Egg , White Bread , Cafe Con Leche (with Sugar). 午餐: Paprika . 晚餐: Pounded Yam, Nigerian Food Egusi Soup. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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