在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
836 千卡
|
脂肪: 61.94克 | 蛋白质: 45.90克 | 碳水物: 17.77克.
早餐: AH Kruiden Roomkaas, Coop Kiphaasjes Gemarineerd, Freshona Coconut Milk, Raw Organic Food Kokosolie AH C, Paprika, Tomatenpuree, Courgette, Uien, Bloemkool. 午餐: Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp, Oceansea Bio Gerookte Zalm, AH Geitenkaas Oud 50+, AH Griekse Feta, AH Bloemkool Roosjes, Jumbo Gehakte Spinazie Deelblokjes, Knoflook, Gekookt Ei. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|