注册  |  登录

zhraken的日记, 2020年11月16日

25.8%
60.8 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 3.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月16日:
2578 千卡 脂肪: 95.98克 | 蛋白质: 88.97克 | 碳水物: 339.16克.   早餐: Льняные Семена, SPAR Аджика Домашняя, Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Варенье из сливы и грецкого ореха, Стрелки Чеснока, Активиа Йогурт Натуральный 2,4%, Кубаночка Томатная Паста, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Макфа Спагетти, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый. 午餐: Фермер-Центр.Рф Вафельная Трубочка, Orion Choco Pie Mango, Хлебный Дом Булочка с Изюмом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. 小食/其他: Orion Чокопай, Orion Choco Pie, Молочные Продукты Пушкиногорья Ряженка 2,7%, Хлебный Дом Булочка с Изюмом, Cuisine Royale Шоколадная Паста, Печенье шоколадное, Спартак Шоколад Молочный. 更多的......
1462 千卡 运动: 休息 - 13 小时, 睡眠 - 11 小时, Google Fit - 0 分钟. 更多的......
一星期增加0.8 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


zhraken的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。