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Ich weiß warum 😩 Am Wochenende krieg ich es einfach nicht hin. Zum verrückt werden. Aber aufgeben ist keine Option!!!
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99.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1190 千卡
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脂肪: 27.48克 | 蛋白质: 57.56克 | 碳水物: 170.66克.
早餐: Edeka Granatapfelkerne, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt Magerstufe, Wiltmann Rein Rind Salami, Dinkelbrot, Milkana Schmelzkäse Light, Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. 午餐: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema, Salat Allerlei. 晚餐: Milchreis. 小食/其他: Brownies. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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