在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 46.26克 | 蛋白质: 57.22克 | 碳水物: 201.92克.
早餐: Enervit Frollini Lampone, Santa Lucia Ricotta Light, Ambrosoli Miele Acacia, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Hero Marmellata Light Fragole, Wasa Original, Caffè Espresso. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Zucchine, Riso Basmati. 晚餐: Ciumachella Fagioli Cannellini Lessati, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Zucca, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Albume d'uovo . 小食/其他: Prugne, Perugina Fondente 70%. 更多的......
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2184 千卡
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运动:
Net - 1 小时, Fabio - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 15 分钟. 更多的......
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稳定体重
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