在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 55.61克 | 蛋白质: 60.30克 | 碳水物: 125.77克.
午餐: Rocher Rocher, Aldi Gourmet Salami, Jean Luc Camembert, Wilhelm Brandenburg Lyoner, Gut & Günstig Tilsiter, Lieken Urkorn Kommissbrot. 晚餐: Rocher Rocher, Rindergulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Jelly Belly Jelly Beans , Zentis Marzipanbrote. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|