|
Медленно, но верно😊
|
63.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1628 千卡
|
脂肪: 47.90克 | 蛋白质: 72.41克 | 碳水物: 247.34克.
早餐: Холодный Кофе со Сливками, Коломенское Батон Нарезной, Яичница. 午餐: Глобус Плов с Курицей. 晚餐: Куриное Филе, Спагетти Тонкие 6 Минут. 小食/其他: Магнит Банан, Valio Творог с Персиком. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
 评论
Ничего себе, медленно! 700 г 👍
2020年11月16日 会员：: НаталиКовлева
|
Но я то перед этим просто водички на брала. Худеть всегда хочется побыстрее😉
|
|
|