在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
730 千卡
|
脂肪: 5.93克 | 蛋白质: 63.58克 | 碳水物: 106.24克.
早餐: ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Daun Bawang, Putih Telur. 午餐: Cabai Rawit Segar, Bango Kecap Manis Light, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Merah, Jamur Tiram, Ikan Tongkol, Nasi Merah. 晚餐: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix. 小食/其他: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Putih Telur, Buah Pir. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|