在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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113.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 53.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1556 千卡
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脂肪: 58.05克 | 蛋白质: 59.82克 | 碳水物: 208.12克.
早餐: Кофе с Молоком, Сыр, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная. 午餐: Компот без Сахара, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная, BeFit Щи из Свежей Капусты. 晚餐: Компот без Сахара, Приготовленная Морковь, Тефтели. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%, Печеное Яблоко, Зеленое Яблоко. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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