在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2537 千卡
|
脂肪: 59.67克 | 蛋白质: 131.32克 | 碳水物: 333.50克.
早餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Galbusera Belle Buone Fette Sottili con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, La Valle dei Raccolti Piselli Fini Surgelati, Conad Fagioli Bianchi di Spagna, Conad Carote Cotte al Vapore, Delizie del Sole Farro Perlato. 晚餐: Banana, Prozis Burro di Arachidi, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi, Naturalmentetuo Insalata Mista, Insal'Arte Cavolo Cappuccio, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|