在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 78.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1180 千卡
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脂肪: 29.86克 | 蛋白质: 120.66克 | 碳水物: 106.66克.
早餐: Magerquark, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Real Quality Milch 0,3%. 午餐: Mürbteigkekse, Wirsing Eintopf. 晚餐: Magerquark, Blumenkohl, Edeka Putenschnitzel . 小食/其他: Soulfood Zartbitter Schokodrops, Beste Ernte Maiskölbchen, Strauchtomaten. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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