在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
887 千卡
|
脂肪: 41.61克 | 蛋白质: 55.05克 | 碳水物: 75.49克.
早餐: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Kusuka Keripik Singkong. 午餐: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . 晚餐: ABC Saus Sambal , Boiled Egg, Hot Chili Pepper, Indomie Kari Ayam. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|