在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4407 千卡
|
脂肪: 221.73克 | 蛋白质: 86.53克 | 碳水物: 505.90克.
午餐: Aldi Bio Sonnenblumenöl, Bio Dinkel-Spaghetti, Gartenkrone Rahmspinat, Costa Garnelen Classic. 晚餐: REWE Beste Wahl Tortelloni Spinat-Ricotta, Milfina Creme Fraiche, Ja! Pinienkerne. 小食/其他: Milka Oreo, Biscotto Gebäckmischung, REWE Peanut Butter Chocs, Subway Chocolate Chip Cookie, Katjes Wunderland . 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|