在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 58.06克 | 蛋白质: 138.05克 | 碳水物: 110.65克.
早餐: Куриное Филе, Фасоль (Консервированная), Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Арахисовая Паста, Евроопт Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо, Яйцо Куриное. 午餐: Треска Отварная, Курага, Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи, Эколайн Рис Бурый. 晚餐: Куриное Филе, Яичный Белок, Помидоры. 小食/其他: Bombbar Батончик Банановый Пудинг. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|