在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 52.84克 | 蛋白质: 98.16克 | 碳水物: 164.85克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Худеем За Неделю Льняная Каша, Магнит Банан, Сарафаново Пломбир Крем-Брюле. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Виноград, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая. 晚餐: Помидоры, Перекресток Эчпочмак. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|