在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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106.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 51.70克 | 蛋白质: 47.23克 | 碳水物: 162.26克.
早餐: Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Wasser, Kaffee, Buko Balance. 午餐: Eierlikör, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Mais, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Wasser, Penny Markt Rindsmettwurst, Kaffee. 晚餐: King's Crown Erbsen und Möhren, Maggi Rahmsoße zu Braten, Paniertes Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 小食/其他: Toffifee Toffifee, Douceur Eierlikör Fässchen , Aldi Choco Peanuts, Kekse, Clementinen, GutBio Karotten. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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