在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1659 千卡
|
脂肪: 104.35克 | 蛋白质: 123.03克 | 碳水物: 53.41克.
早餐: Победа Шоколад Горький 72%, Велком Бекон Двойное Копчение, Простоквашино Сливки 10%, Арла Сыр Натура Сливочный, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Помидоры. 午餐: Велком Бекон Двойное Копчение, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Карусель Грудка Куриная Гриль, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Село Зеленое Сливки 33%, Куриный Бульон, Hortex Мексиканская Смесь. 晚餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Nescafe Cappuccino (240мл), Творог 9%. 小食/其他: Сметана 15%, Творог 9%. 更多的......
|
稳定体重
|