在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2052 千卡
|
脂肪: 66.35克 | 蛋白质: 161.69克 | 碳水物: 197.17克.
早餐: Багратион Творог Обезжиренный, Сливы, Штрудель из Лаваша, Чай с Лимоном и Сахаром. 午餐: President Сливочный Плавленый Сыр, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Индейка, Брокколи Тушеные, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем. 晚餐: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Блины с Творогом, Zero Сироп Молочный Шоколад, Творожная Запеканка. 小食/其他: Багратион Творог Обезжиренный, Блины с Творогом, Американо, Творожная Запеканка, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|