在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1967 千卡
|
脂肪: 70.49克 | 蛋白质: 81.56克 | 碳水物: 258.54克.
早餐: Петербургский Кондитер Зефир Клюква , Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Мария Печенье. 午餐: Heinz Суп-Пюре Куриный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. 晚餐: Зеленое Яблоко. 小食/其他: Груши, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лэнд Греча Отварная , Сливочное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Касес Краюшка Зерновая. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|