在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 51.79克 | 蛋白质: 91.04克 | 碳水物: 138.17克.
早餐: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром. 午餐: Селедка, Вареное Яйцо, Лента Винегрет Классический, Свекольник. 晚餐: Лента Винегрет Классический, Картошка Вареная, Куриная Грудка Вареная. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|