在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1648 千卡
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脂肪: 52.07克 | 蛋白质: 99.15克 | 碳水物: 186.46克.
早餐: Milbona Natural Yogurt 0,1%, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Ed Lemon Light, Vadelmat. 午餐: Suklaamousse, Rasvaton Maito, Perunat (Kuorineen, Paistettu), Fazer Amica Riistakäristystä. 小食/其他: Jacky Maitosuklaavanukas, Keitetty Kananmuna, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake, Nutrilett Nordic Berries Smoothie. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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