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洋味儿大米
日记
2020年11月16日
洋味儿大米的日记, 2020年11月16日
洋味儿大米的个人资料
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在2020年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
81.8 公斤
最近减少:
13.7 公斤
.
还有:
6.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年11月16日:
499 千卡
脂肪: 17.62克 | 蛋白质: 49.86克 | 碳水物: 34.16克.
午餐:
龙利鱼, 菠菜, 加工瑞士奶酪, 丘比牌 沙拉汁 大拌菜口味, 杂粮饭, 黄瓜/青瓜(带皮).
更多的......
一个星期减少3.1 公斤
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洋味儿大米的体重历史
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