在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1809 千卡
|
脂肪: 115.71克 | 蛋白质: 75.78克 | 碳水物: 111.89克.
早餐: Фундук Фундук Сушеный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Авокадо, MRM Matcha Green Tea Powder, Пятерочка Помидоры, Семушка Тыквенные Семечки, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Зеленый Листовой Салат, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Сладкий Картофель. 午餐: SPAR Миндаль Сушеный, Ядринмолоко Творог 5%, Националь Манная Крупа, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 晚餐: ВкусВилл Язык Говяжий, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|