在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1470 千卡
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脂肪: 53.02克 | 蛋白质: 93.10克 | 碳水物: 164.90克.
早餐: Kue Sus, Risoles, Bakwan, Yakult Yakult, Cimory Squeeze Yoghurt, Pepaya, Gula Pasir, Haverjoy Havermout Instant. 午餐: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Uduk. 晚餐: Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 小食/其他: Wings Food Golda Coffee Dolce Latte. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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