|
*ять
|
60.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
997 千卡
|
脂肪: 38.35克 | 蛋白质: 71.91克 | 碳水物: 90.14克.
早餐: Метрополис Сыр Можга Голландский, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Grow Food Курица, Тушенная в Кокосовом Молоке, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). 晚餐: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сметана , Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Стародворские Пельмени Пельмени Отборные. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|