После трени , уже утром попа чувствуется
|
65.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 58.90克 | 蛋白质: 128.43克 | 碳水物: 55.08克.
早餐: Красная Цена Клубника Замороженная, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Myprotein Total Protein, Рузский Творог Обезжиренный . 午餐: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. 晚餐: Красная Цена Клубника Замороженная, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|