在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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49.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 47.14克 | 蛋白质: 46.04克 | 碳水物: 150.55克.
早餐: UCC Black Coffee, M&S 4 large wholemeal baps, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, 杏仁醬, KIRKLAND Nuts. 午餐: 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 光酥餅, KIRKLAND Nuts, 豆干, 藍莓, 金之助 1/2卡路里芝麻醬, 山水 蒸煮有機嫩豆腐, 紅肉火龍果. 晚餐: 蕃薯. 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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