在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
576 千卡
|
脂肪: 4.50克 | 蛋白质: 43.97克 | 碳水物: 93.35克.
早餐: Putih Telur Matang. 午餐: Nasi Putih, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Tongkol. 晚餐: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih, Ikan Tongkol. 小食/其他: Buah Naga. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|