在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.3 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 36.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1070 千卡
|
脂肪: 38.63克 | 蛋白质: 53.31克 | 碳水物: 125.11克.
早餐: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Здравник Цикорий Растворимый, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Вареное Яйцо. 午餐: Оливковое Масло, Картошка Вареная, Макфа Овсянные Хлопья, Куриная Грудка Отварная, Карусель Сухари Ржаные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 晚餐: Grow Food Запечённое Яйцо с Сыром, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир (Обезжиренный), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. 小食/其他: Сады Придонья Фруктовое Пюре. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
natslaserebrennikova的体重历史
|