在2020年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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859 千卡
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脂肪: 40.71克 | 蛋白质: 50.50克 | 碳水物: 73.70克.
早餐: Singkong Goreng. 午餐: Tempe Goreng, Otak-Otak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ikan Kembung. 晚餐: Telur Rebus, Otak-Otak. 小食/其他: Naraya Oat Choco, Tempe Goreng Tepung, Buah Anggur. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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