在2020年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2094 千卡
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脂肪: 82.33克 | 蛋白质: 70.55克 | 碳水物: 266.13克.
早餐: Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Arla Lättmjölk, Banan. 午餐: Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås, Wasa Husman. 晚餐: Cocktailtomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Omega Laxfilé, Färskpotatis, Morötter, Arla Lätt Crème Fraiche, Garant Caviar Röd Stenbitsrom, Rödlök. 小食/其他: Russin (Kärnfria), Smör, Wasa Husman, Sirap, Coca-cola Coca-Cola Zero, Päron. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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