注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
DanielleRG
日记
2013年09月12日
DanielleRG的日记, 2013年09月12日
DanielleRG的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2013年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
89.3 公斤
最近减少:
6.0 公斤
.
还有:
23.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年09月12日:
1036 千卡
脂肪: 51.00克 | 蛋白质: 39.06克 | 碳水物: 108.00克.
早餐:
Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Oscar Mayer Classic Wieners, Sweet'N Low Sweet'n Low, Unsweetened Iced Tea.
午餐:
Unsweetened Iced Tea.
晚餐:
Tap Water, Totino's Combination Pizza Rolls.
更多的......
2492 千卡
运动:
购物 - 30 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 12 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少3.8 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
DanielleRG的体重历史
查看完整的历史记录