在2020年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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96 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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586 千卡
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脂肪: 28.41克 | 蛋白质: 31.17克 | 碳水物: 52.61克.
早餐: Sunny Day Requeijão em Barra, Mamão Formosa. 午餐: Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Brócolis. 晚餐: Pastel Assado de Frango, Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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