在2020年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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77.2 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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625 千卡
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脂肪: 36.60克 | 蛋白质: 56.36克 | 碳水物: 19.09克.
早餐: Panqueca Low Carb, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molico Leite Desnatado em Pó. 午餐: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. 小食/其他: Oba Castanha de Caju . 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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