在2020年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1069 千卡
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脂肪: 25.00克 | 蛋白质: 78.91克 | 碳水物: 142.49克.
早餐: Ayam Goreng, Sup Ayam, Oyong, Pisang. 午餐: Ayam Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Daun Singkong, Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). 晚餐: Ikan Teri, Kacang Tanah, Bubur Nasi. 小食/其他: Belimbing, Ayam Goreng. 更多的......
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稳定体重
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